ÖFKE KONTROLÜ VE YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Öfke tıpkı mutluluk gibi yaşanması gereken tamamen normal ve sağlıklı bir duygudur. Fakat öfke kontrolden çıkıp yönetilemez bir hale geldiğinde yıkıcı ve yıpratıcı bir hal alır. İş yaşamınızda, kişisel ilişkilerinizde ve hayatınız tüm aşamalarında ciddi problemlere yol açar.
Size bu duygunun kölesiymiş hissi verir. Aksine öfkeyi kontrol altına alıp yönetebilmek sizi o derece güçlendirir. İsterseniz yönetebilirsiniz.
EĞİTİMİN ÖZELLİĞİ
Söz konusu eğitimimiz, bilgi vermenin yanı sıra bir kişisel gelişim eğitimi olup, katılımcılarda konuya ilişkin temel davranış kalıplarının idrak edilmesini ve uygulamaya sokulmasını amaçlar. Eğitimde katılımcıların kafalarındaki soru işaretlerini ve şüphelerini eğitim esnasında tartışma konusu yaparak Etkileşimli (Diyalektik) Eğitim Yöntemi uygulanmasıdır. Böylece eğitimimiz; açık bir iletişime, detaylı bir öğrenmeye ve kalıcı bir davranış değişikliğine sebep olmaktadır.
EĞİTİMİN İÇERİĞİ
Öfke nedir?
Öfke yönetim süreci
Öfkenin etkileri
Nefes kontrolü
Fiziksel korunma
Zihinsel korunma
Gerekli ve gereksiz öfkeyi belirleme
Pratik çalışmalar
ÖFKE KONTROLÜ VE YÖNETİMİ EĞİTİMİ SONUÇ RAPORU
18 Mayıs tarihinde odamızda düzenlenen Öfke Kontrolü ve Yönetimi Eğitimine odamız üyesi firmalarda çalışan 12 kişi katıldı. Eğitim Elzem Akademi adlı firma eğitmenlerinden Tevfik Bıyıklı’nın sunumuyla uygulamalı olarak gerçekleşmiş ve 1 gün (6 ders saati) sürdü.
Eğitimde öfke nedir? öfke yönetim süreci, öfkenin etkileri, nefes kontrolü, fiziksel korunma, zihinsel korunma, gerekli ve gereksiz öfkeyi belirleme gibi konulara değinilmiş, pratik çalışmalar ile eğitim sonlanmıştır.
Eğitim sonunda uygulanan anketin analizi eğitim dosyasında yer almaktadır. Eğitim sonunda katılımcılara sertifikaları teslim edilerek eğitim sona ermiştir.
Seçil ŞAHİN
Eğitim ve Sosyal Hizmetler Memuru
